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秋季养生粥百合杏仁赤豆粥营养健康好豆网极

2019-02-08 18:27:01 | 来源: 菜谱

【秋季养生粥】百合杏仁赤豆粥_营养健康_好豆

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赤小豆性平味甘酸,具清热毒,除烦满,健脾胃,止泻痢,利小便等功效。即可清热解毒,活血排脓,又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿,利小便,对于患心脏性,肾脏性水肿及肝硬化在我们当下有着许许多多诗情画意的风景腹水的患者,常食赤小豆粥,很有益处。

用料:赤豆60克,百合10克,甜杏仁6克

赤豆百合洗净沥水,倒入炖盅,加入杏仁,再加入适量清水。炖锅中加水,放入炖盅,盖上盖子,低温档,隔水炖煮一夜。

次日,豆烂粥成,盛出食用

用料理机打碎就变成红豆沙

菜谱:

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