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莲子心用开水冲泡饮用可降血压0

2019-05-18 14:18:08 | 来源: 热菜

莲子心大家知道是甚么吗?就是1种我们在市场上常见到的1种莲子中间青绿色的胚,其味极苦,它具有极好的降压去脂之效。

莲子心用开水冲泡饮用可降血压

夏日炎炎、口干舌燥时,很多人会买瓶饮料解渴,但市场上那些花花绿绿的饮品却其实不合适血压、血脂、血糖都超标的“3高”病人。其实,只要花点时间,自己在家泡上1壶凉茶,不但能解暑还能降压去脂。

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,有显著强心作用,能扩大外周血管,下降血压。

这款饮品特别合适夏季饮用,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁,会伤血汗。莲心除能去心火,还能医治口舌生疮、有助睡眠。但其性凉,平时怕冷,易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

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