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枸杞豆腐汤的做法

2019-04-05 23:09:41 | 来源: 热菜

枸杞豆腐汤的做法简单是明目食谱里的常见菜,不一定要看枸杞豆腐汤视频才能学会,但怎么做枸杞豆腐汤最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道枸杞豆腐汤吧

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 骨质疏松食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

枸杞豆腐汤的制作材料:

主料:豆腐(南)300克

辅料:枸杞叶100克,枸杞子10克,地骨皮5克

调料:香油2克,胡椒1克,盐3克,味精1克

教您枸杞豆腐汤怎么做,如何做枸杞豆腐汤才好吃

1. 枸杞子与枸杞根洗净备枸杞叶去老叶洗净;

2. 枸杞子与枸杞根先入清水中熬煮20分钟;

3. 洗净切片块之豆腐置入,约煮3分钟再放进枸杞叶;

4. 等滚开后,加香油、胡椒、味精、盐便可食用。

小帖士-健康提示:

1. 每逢季节由秋入冬,人们即开始着手食补药补,枸杞是最常被用到的药品;

2. 枸杞一身尽是宝,枸杞叶即天精草,有平肝降火、补虚壮元之效,适合虚劳、目赤、夜盲、眼翳诸症;

3. 枸杞的根皮叫地骨皮,甘淡而寒,降肺中伏火,泻肝肾虚热,凉血补气;

4. 滋补壮身,益精明目,润肺养肝;

5. 治阳萎、虚劳、腰膝酸软、尿频等症。

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