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秋季养生粥鱼片粥青菜粥营养健康好豆网汉

2019-02-03 11:32:42 | 来源: 热菜

【秋季养生粥】鱼片粥、青菜粥_营养健康_好豆

本话题已经参加营养健康10月活动——秋季好粥到,营养不能少#陶煲王#

所以本话题已参加【有奖活动】金秋十月,好豆带你吃喝玩乐嗨翻天#陶煲王#

那天做咸蛋黄肉蛋时,

多了3个咸蛋白,

可不能浪费呀!

秋季养生粥鱼片粥青菜粥营养健康好豆网汉

想到放到粥里应该不错吧!

材料准备:青菜芯 、 鱼片、姜丝、咸蛋白、料酒、胡椒粉、香油、鸡汁

青菜粥的做法:1、把大米加水烧成粥

2、咸蛋白打达均匀,倒入粥内。

3、加鸡汁调

4、加青菜略滚一下即可

鱼片粥的做法:1、把大米加水烧成粥

2、咸蛋白打达均匀,倒入粥内。

3、加鸡汁调味

4、加鱼片稍微滚一下,盛出后加点胡椒粉、姜读微笑背后的阴险丝、香油

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