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芹菜鱿鱼卷的做法

2019-05-16 23:50:15 | 来源: 凉菜

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芹菜鱿鱼卷的材料鱿鱼相克食品700g油适当盐适当芹菜相克食品200g青椒相克食品适当野山椒适当姜相克食品适当 芹菜鱿鱼卷的做法图片步骤,怎样做芹菜鱿鱼卷好吃?

鱿鱼,深海里的,肉厚,不缩水

醒掉冰,清洗干净后,刀斜成45度切成条纹状,不要切断

然后反方向切

近距离看看是否是很像鱼鳞1样的

准备蒜、野山椒、青椒

芹菜切断

切好的鱿鱼

在锅里飞水,水温1定要高再放下去

然后下油爆炒出香

把飞过水的鱿鱼放下去翻炒

烹上料酒,调入鸡精、盐、醋、生抽快速翻炒起锅便可,勾少许的芡,淋上麻油

<2014年中国(上海)国际印刷周闭幕 下届开始改为两年一届
p>美食天下菜谱大全温馨提示:

1.鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血10分有益,可预防贫血。鱿鱼除富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的1种低热量食品。

2.鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有1种多肽成分,脾胃虚寒的人应少吃。

3.鱿鱼除富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的1种低热量食品物,可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病、减缓疲劳、哈文:春晚就要回归到年味儿 似曾相识那就对了
恢复视力、改良肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

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