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芥末笋丝的做法

2019-05-16 19:41:54 | 来源: 凉菜

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芥末笋丝的原料:芦笋

芥末笋丝的配料:芥末、柠檬、精盐、鸡精、橄榄油、黑芝麻

芥末笋丝的做法:

1、 发酵芥末:在米饭快熟时候将芥末放到电饭锅盖上受热3分钟;芦笋洗净削皮备用。

2、芦笋切丝然后加入适当的盐、鸡精、橄榄油。

3、把柠檬汁挤到到笋丝中。

4、倒入发酵好的芥末及加入郑州:老人与小伙因让座起争执 打小伙四耳光后猝死
适当的黑芝麻。

5、将所有的调料拌匀便可。

家常菜做法大全温馨提示:

现在很多市场都能买到鲜芦笋。在挑选时,以头上坚固密实、根部切口不干不蔫、茎部1弯就断的较好。芦笋最好即买即吃,如果实在需要贮存,可将其装塑料袋中放入冰箱,能存37天。

健康提示:

芦笋中各营养物质,特别是氨基酸的搭配恰当。芦笋对增进食欲,抗疲劳,提高人体的免疫力,预防和医治高血压、心脏病都有益。

食品相克:

痛风患者、糖尿病患者少吃芦笋。

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