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五色杂粮羹的做法怎么做五色杂粮羹如何做五

2019-03-13 13:35:17 | 来源: 小吃

五色杂粮羹的做法_怎么做五色杂粮羹_如何做五色杂粮羹

怎么做五色杂粮羹好吃?学做五色杂粮羹需要哪些食材?家常美食李纯静营养师老师为您提供五色杂粮羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味五色杂粮羹。做五色杂粮羹所需食材: 主料:小米适量,黑芝麻适量,黑豆适量,江米适量,黄豆适量,臆仁适量,花生适量辅料:芡实适量,红枣适量 五色杂粮羹的做法步骤:1. 把所有食材洗净后加水浸泡一晚。(食材先浸泡一来更容易蒸熟,二来浸泡后的豆类呈萌芽状态时营养达到最高值)2. 浸泡好的食材放入蒸笼里蒸熟3. 盛出放入九阳破壁机里4. 加入比食材多2倍的水5. 起动精力汤功能6. 一碗热腾腾的杂粮羹就完成了。

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