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4招挑选美味猕猴桃一看外观二看手感三看公

2019-04-17 17:50:14 | 来源: 饮食

猕猴桃是很多人喜爱的水果,但如今市面上的猕猴桃品种繁多,成熟度不一,如果不会挑选极可能买回味道不佳的猕猴桃。那么,就让专家教您四招来挑选吧。

国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出:

一看外观长相:选猕猴桃一定要选头尖尖的,像只小鸡嘴巴的,而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的,鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。长熟的猕猴桃整个果实都是超软的,挑选时买色彩略深的那种,就是接近土黄色的外皮,这是日照充足的象征,也更甜。

二看手感:选购猕猴桃,一般要选择整体处于坚固状态的果实。凡是已整体变软或局部有软点的果实,都尽可能不要。如果选了,回家后要马上食用。因为猕猴桃和很多水果一样,一旦变软成熟,1两天内就会软烂变质。

三看公母:母的猕猴桃,果脐小而圆并且向内收缩,这类比较好。

4看硬度和大小:体型饱满、无伤无病的果较好,靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少,因品种而异。小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果,所以不必一味追求大果,异常大的果实更不要选择,太大可能是使用了膨大剂,吃了对身体不好。

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